سلامتی کارمندان
سلامتی کارمندان، مسئله ای است که اغلب فراموش شده و یا نادیده گرفته میشود. معمولا کارمندان بیش از حد و به شکل نامناسب روی صندلی مینشینند. علاوه بر این، آنها به دلیل کمبود وقت، ورزش نمیکنند و غذای سالم نمیخورند. کار زیاد در ابتدا ممکن است هم برای کارمند و هم برای کارفرما، مفید به نظر برسد، اما در دراز مدت مضر است. تغذیه غیرسالم و کار بیش از حد در شرایط نامناسب، روی سلامتی کارمندان و کیفیت انجام وظایف شغلیشان در دراز مدت، تأثیر منفی دارد.
این موضوع واضح است که یک فرد سالم بهتر از یک بیمار کار میکند؛ بنابراین سلامتی کارمندان به دلیل کار مداوم باید به صورت دورهای بررسی شود. یک کارمند برای ناسالم بودن حتما نباید یک بیماری جسمی جدی داشته باشد، بلکه استرس، افسردگی، دردهای عصبی_عضلانی و خستگی باعث اختلال در کار کارمند میشود. همچنین یک کارمند ممکن است به دلیل نشستن مداوم پشت میز، مبتلا به اختلالات ستون فقرات و اختلالات اسکلتی عضلانی به ویژه درد در کمر، گردن، شانه، کتف و مچ دست شود و احتیاج به فیزیوتراپی داشته باشد.
داشتن آمادگی جسمانی باعث می شود که کارمندان از لحاظ روحی نیز به خوبی کار خود را انجام دهند. همچنین این موضوع طبیعی است که کارفرما از کارمند، کار را بهترین کیفیت را بخواهد؛ بنابراین باید برای سلامتی کارمندان خود از لحاظ جسمی و روانی، برنامه ویژه ای داشته باشند. معمولا اکثر ادارات، این موضوع را درک کرده و به کارکنان خود برنامه های سلامتی کارمندان شامل تغذیه مناسب، تفریحات خانوادگی، برنامه فیزیوتراپی مخصوص کارمندان و… را پیشنهاد میکنند. تحقیقات و بررسیهای زیادی در مورد اینکه آیا برنامه های سلامتی کارکنان موثر است یا خیر وجود دارد. پاسخ روشن این است که اصلاح الگوی زندگی در خصوص همه موارد در زندگی مفید است.
طراحی برنامه سلامتی کارمندان
یکی از مهم ترین مراحل در طرح برنامه سلامتی کارمندان، ارزیابی است. در این مرحله، اطلاعاتی در مورد وضعیت جسمی و روحی کارمند به دست آورده و برای بهبود شرایط از آن استفاده میشود. با بررسی مستقیم شرایط سلامتی کارمندان میتوان به وضعیت فعلی، نوع تغذیه، خطرات، سلامت روان و سایر موارد پی برد. علاوه بر این، کارفرمایان میتوانند پرسشنامههایی در مورد وضعیت کلی کارمند به دلیل کشیدن سیگار، ورزش نکردن و استرس در محل کار طراحی کرده و اطلاعات جامعی به دست آورند. این اطلاعات، پس از اندازهگیری قد، وزن، کلسترول، فشار و قند خون تکمیل میشود.
با وجود مهم بودن مرحله ارزیابی سلامتی کارمندان، این مرحله به تنهایی چیزی را تغییر نمی دهد و باید به کارمندان اطلاعات و منابع داده شود تا وضعیت سلامتی خود را تحت کنترل گرفته و تغییر دهند. برای تاثیر بیشتر این موضوع مهم، کارمندان باید طی جلساتی از سودمند بودن تحت کنترل قرار دادن وضعیت جسمی و روحی خود آگاه شوند. چند نمونه از برنامه های سلامتی کارمندان به شرح زیر است:
- برنامه پیاده روی گروهی یا انفرادی
- برنامه کاهش وزن و تغذیه سالم
- سعی در کاهش استرس
- ترک سیگار
- یوگا، مدیتیشن و سایر ورزشها
- کلینیک های واکسیناسیون و بررسی سلامت جسمانی
- برنامه فیزیوتراپی مخصوص کارمندان
این برنامه ها تنها در صورتی موثر خواهد بود که اکثر کارمندان، توصیه های مربوطه را به صورت صحیح انجام دهند. همچنین برنامه فیزیوتراپی مخصوص کارمندان به افراد کمک میکند تا دردهای جسمانی مربوط به ستون فقرات، پا، مچ دست، گردن، کتف، شانه و… را تسکین دهد.
مزایای برنامه سلامتی کارمندان
از جمله مهمترین مزایای طراحی برنامه سلامتی کارمندان، بهبود سلامت، کاهش غیبت، تقویت روحیه، افزایش بهره وری و حفظ کارمندان و همچنین پیشرفت روند کاری شرکت است. این اهداف، دستاوردهای بلندمدتی هستند که باید به واسطه برنامه سلامتی کارمندان به آن دست یافت. به علاوه، ارتباطات خوب نقش موثر و حیاتی برای اجرای موفق برنامه سلامتی کارمندان دارد. برقراری ارتباطات خوب میتواند باعث افزایش مشارکت در انجام این برنامه توسط کارمندان شود و این یک فرهنگ کلی ایجاد می کند که سلامت جسمی و روحی مهم است.
صرف نظر از اینکه یک برنامه سلامت چقدر خوب طراحی شده است، ارزیابی اثربخشی برنامه سلامتی کارمندان، گام مهمی در مدیریت صحیح این برنامه است. علاوه بر این، کارفرما باید هر روشی که به سلامتی کارمندان میانجامد را شناسایی کند که مهمترین آنها بیمه خدمات درمانی برای کاهش هزینه های مربوط به درمان به ویژه برنامه فیزیوتراپی مخصوص کارمندان است.
برنامه فیزیوتراپی مخصوص کارمندان
اخیرا شرکت ها شروع به ثبت نام برای برنامه سلامت جسمی کارکنان کردهاند که شامل مدیریت بیماریهای مزمن، مشاوره تغذیه و برنامه فیزیوتراپی مخصوص کارمندان میشود. برنامه فیزیوتراپی مخصوص کارمندان، در مراحل اولیه به ارزیابی عضلانی اسکلتی، مشاوره و توانبخشیهای مرتبط با آسیب دیدگی میپردازد. این نوع فیزیوتراپی برنامه تمرینی را به صورتی طراحی میکند که هم کارمند حین انجام کار قادر به انجام آن باشد و هم در دسترس و مقرون به صرفه باشد.
مراکز فیزیوتراپی به کارفرمایان که خطرات اختلالات اسکلتی عضلانی کارمندان در محیط کار را مدیریت می کنند، برنامه ای شامل درمان و توانبخشی برای کارمندان توصیه می کند. این برنامه میتواند از ابتدای اقدامات اساسی پیشگیرانه تا درمان و بازگشت به محل کار از کارمندان حمایت کرده و به تسریع روند بهبود آسیبها کمک کند. به علاوه ارزیابی کامل جسمی کارمندان و ثبت اطلاعات برای پیگیری های بعد باعث میشود تا کارمند با خیال راحت به محل کار خود بازگردد.
با شروع فیزیوتراپی برای کارمندان، فیزیوتراپیست علائم تمام بیماریهای کارمند را ارزیابی کرده و مدت زمان بهبودی را تعیین میکند. علاوه بر این، فیزیوتراپیست به آموزش مدیریت علائم و آگاهی در مورد نوع درد پرداخته و درمانهای متناسب با بیماری ارائه می دهد. هر گونه تغییراتی که کارمند باید هنگام بازگشت به کار انجام دهد، توسط درمانگر به او اطلاع داده میشود. همچنین فیزیوتراپیست در مورد ارتقای وضعیت جسمانی و تکنیکهای پیشگیرانه برای حفظ تناسب اندام و سلامتی، او را آگاه کرده و برنامه ای جامع برای او طراحی میکند.
مزایای فیزیوتراپی مخصوص کارمندان
از جمله مهمترین مزایای فیزیوتراپی مخصوص کارمندان به عنوان بخشی از برنامه سلامتی کارمندان، ارتقای وضعیت بدنی و پیشرفت کاری او است. در زیر به سایر مزایای فیزیوتراپی مخصوص کارمندان اشاره می کنیم:
- تندرستی و حفظ عملکرد کارمندان برای سالهای بیشتر
- کمک به کارمندان برای دستیابی به پتانسیل حداکثری خود
- افزایش روحیه و انگیزه بخشی و کمک به روابط بهتر شغلی
- افزایش بهره وری و عملکرد کلی کارمندان در محل کار
- کاهش هزینه به دلیل اجتناب از تجویز بیش از حد دارو، تصویربرداری غیرضروری، تزریق های پرهزینه و جراحی ها
- کاهش غیبت کارمندان به دلیل بیماریها و بازگشت زود هنگام آنها به محل کار
- بهبود شرایط کارمند و بهره وری از ایمنی شغلی
- ایجاد یک تصویر ذهنی خوب از شرکت
اگر مایل به اجرای برنامه فیزیوتراپی مخصوص کارمندان در محل کار خود هستید، فیزیوتراپی آرنیکا طرف قرارداد با بیشتر بیمههای خدمات درمانی، بهترین گزینه برای انجام این برنامه در شرکت شما است. کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا دارای یک تیم فوق‌العاده ماهر از متخصصان است که به سؤالات شما پاسخ می‌دهند. فیزیوتراپیست های کلینیک آرنیکا در مدیریت اختلالات اسکلتی عضلانی متخصص هستند. آنها آسیب ها و شرایطی که بر استخوانها، مفاصل، ماهیچهها و سایر ساختارهای اسکلتی عضلانی تأثیر می گذارد را علاوه بر تمرینات و تجهیزات پیشرفته موجود در کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا، با تکنیکهایی شامل ابزار گراستون، پوزیشنال ریلیز، تکنیک های درمان دستی، نوار درمانی، طب سوزنی الکتریکی یا الکتروآکوپانچر و… درمان می کنند. اگر به دنبال اطلاعات بیشتر در مورد خدمات و تجهیزات کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا و همچنین هوم ویزیت این کلینیک هستید به صفحه اصلی کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا مراجعه کنید.
سوالات متداول
- چه کارمندانی بیشتر به فیزیوتراپی نیاز دارند؟
کارمندان در صورت بروز آسیبی مانند رگ به رگ شدن، کشیدگی و یا هر آسیب بافتی دیگر حین کار به فیزیوتراپی نیاز دارند. آسیب دیدگی کارمندان بیشتر به دلیل اضافه وزن، نشستن بیش از حد و در شرایط نامناسب پشت میز و فعالیت های مرتبط با شغلشان ظاهر میشود که با فیزیوتراپی مخصوص کارمندان تا حد زیادی درمان میشود.
- فیزیوتراپی مخصوص کارمندان چقدر موثر است؟
فیزیوتراپی هنگامی که توسط متخصصان مجرب و ماهر فیزیوتراپی درمان میشود، بسیار مفید است. بنابراین برنامه فیزیوتراپی مخصوص کارمندان با متخصصان مجرب و ماهر، می تواند به سرعت درد آزاردهنده و بیماری را تسکین دهد.
- آیا تعداد کارمندان مبتلا به اختلالات اسکلتی عضلانی زیاد است؟
اختلالات اسکلتی عضلانی از جمله بیماری های شغلی رایج در جهان است که نه تنها در مشاغل سخت و طاقت فرسا، بلکه در مشاغل اداری نیز شیوع بالایی دارد.
- کدام مشاغل اداری و غیر اداری، بیشترین خطر ابتلا به اختلالات اسکلتی عضلانی را دارد؟
پرستاران، دستیاران پرستاری و روانپزشکی، آتش نشانان، کارگران، مشاغل مرتبط با حمل و نقل کالا، سرایداران، نیروهای خدماتی، رانندگان خودروهای سنگین، مشاغل مربوط به جمع آوری زباله و مواد قابل بازیافتی، کارمندان بورس و افرادی که سفارشات را ثبت می کنند، از جمله شغلهای در معرض اختلالات اسکلتی عضلانی هستند.
- کارمندان چگونه با آسیب های محل کار کنار میآیند؟
تمرکز روی سلامتی، گزارش حادثه به مدیر، کمک از همکاران و اطلاع به آنها، مراجعه به مراکز پزشکی و تحت مراقبت قرار گرفتن با برنامه سلامتی کارمندان
- آیا زمان زیادی طول میکشد تا کارمندان پس از آسیب دیدگی به سر کار بازگردند؟
بستگی به نوع آسیب و روند کنترل بیماری دارد.
بدون دیدگاه